“NAGULAT” SA 4 NA SANHI NG SAKIT SA TIYAN
Hindi malusog na diyeta:
Matinding stress at tensyon:
Masamang mga gawi sa pamumuhay:
Maling paggamit ng gamot:
Ang labis na pagkain ng maaanghang, maaasim, at matatabang pagkain, pag-inom ng alak, kape, o paggamit ng mga pampasigla ay maaaring makairita sa lining ng tiyan.
Ang matagal na mental na pagkapagod ay nagpapataas ng produksyon ng asido sa tiyan, nagdudulot ng kawalan ng balanse at maaaring humantong sa acid reflux o ulcer.
Ang sobrang pagkain, pagkain ng huli sa gabi, paghiga kaagad matapos kumain, o palaging pagkalampas ng oras ng pagkain ay nakakaapekto sa maayos na pagtunaw ng pagkain.
Ang ilang uri ng gamot tulad ng mga pain reliever, anti-inflammatory, o antibiotics ay maaaring magdulot ng side effects na nakakasira sa lining ng tiyan.